Jest jedną z metod fizjoterapii. Jest formą leczenia wykorzystującą bodźce fizykalne, takie jak:

- prąd elektryczny

- ciepło i zimno

- światło

- ultradźwięki

- pola magnetyczne

- wodę w postaci natrysków i kąpieli

Początki tej metody sięgają zamierzchłej przeszłości (460-380 p.n.e.) Wtedy jej stosowanie ograniczało się do wykorzystywania leczniczego wpływu promieni słonecznych i wód mineralnych (bodźce stosowane w sanatoriach do dzisiaj) czy naturalnych źródeł prądu elektrycznego jakimi były niektóre gatunki ryb przykładane do ciała. W miarę rozwoju cywilizacji i techniki, zaczęły powstawać źródła nowych bodźców (pola elektromagnetyczne, ultradźwięki, laser), a niektóre naturalne bodźce, zaczęto generować w sposób sztuczny (prąd elektryczny, źródła ciepła lub promieni ultrafioletowych). Obecnie do aplikowania bodźców fizykalnych służą specjalnie konstruowane urządzenia i aparaty, spełniające określone normy techniczne, dające możliwość precyzyjnego ich dawkowania i zapewniające wysokie bezpieczeństwo wykonywanych zabiegów.

Sposób działania zależy od rodzaju bodźca, jego siły (natężenie i czas działania) oraz od reaktywności organizmu. Np.: kiedy poddajemy się działaniu promieni słonecznych, nasza skóra staje się brązowa. Bodźcem jest promieniowanie ultrafioletowe, reakcją - nie jedyną - wydzielenie barwnika - melaniny. Jeżeli ekspozycja na słońce będzie krótka - opalenizny nie będzie. Jeśli zbyt długa i to w porach silnego nasłonecznienia - dojdzie do poparzenia. U osób o jasnej karnacji ciała nawet małe dawki promieniowania mogą wywołać niepożądane reakcje. Różne bodźce wywołują różne reakcje, bądź grupy reakcji. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne - zimno je zwęża. Ultradźwięki zmniejszają napięcie mięśni - elektrogimnastyka zwiększa lub zmniejsza w zależności od parametrów prądu. Prądy impulsowe o odpowiednich parametrach działają także przeciwbólowo. Dobierając rodzaj bodźca oraz jego natężenie osiąga się zamierzony efekt leczniczy. Niektóre zabiegi fizykalne oddziałują bezpośrednio na funkcje życiowe komórki, usprawniając je (biostymulacja). W ten sposób pobudzają naturalne możliwości naszego organizmu do walki z chorobą.

Fizykoterapię można stosować jako leczenie uzupełniające lub jako podstawową formę leczenia. Niestety, brak jest wystarczających dowodów na skuteczność fizykoterapii jako samodzielnej metody leczniczej, w leczeniu schorzeń mięśniowo - szkieletowych. Można ją stosować kiedy zawiodły inne formy leczenia a istnieją wskazania do leczenia fizykoterapią. Można ją łączyć z farmakoterapią. Czasami skutki uboczne działania leku wymuszają zaprzestanie jego stosowania np.: niektóre leki o działaniu p. bólowym i p. zapalnym, stosowane w leczeniu chorób narządu ruchu, szczególnie o charakterze przewlekłym, mogą podrażniać przewód pokarmowy, zwłaszcza u osób chorych na chorobę wrzodową. Pomocne wtedy mogą być zabiegi z zakresu fizykoterapii o działaniu p. bólowym i p. zapalnym. Fizykoterapia prawie nie powoduje skutków ubocznych. Fizykoterapię stosuje się również jako postępowanie przygotowujące do stosowania innych metod fizjoterapii np.: rozgrzanie tkanek przed masażem, lub krioterapia (stosowanie zimna) przed ćwiczeniami czyli kinezyterapią.

Do wykonywania zabiegów z zakresu fizykoterapii uprawnieni są technicy lub magistrowie fizjoterapii. Oprócz szkolenia podczas nauki, przechodzą oni dodatkowe szkolenia w czasie pracy, z zakresu bezpieczeństwa użytkowania urządzeń do fizykoterapii.

Niektóre zabiegi fizykalne nie wymagają specjalnego przygotowania. Np.: pole magnetyczne niskiej częstotliwości można wykonywać "przez ubranie". Inne zabiegi jak laseroterapia czy jonoforeza wymagają odsłonięcia (do gołej skóry) okolicy, której dotyczy zabieg. Niektóre bodźce fizykalne nie drażnią receptorów czuciowych rozmieszczonych na naszej skórze. Wykonywanie zabiegów z wykorzystaniem takich bodźców nie wiąże się z żadnymi odczuciami np.: pole magnetyczne. Inne bodźce takie jak prąd elektryczny podrażniają zakończenia nerwów czuciowych. Może to być odbierane jako mrowienie lub szczypanie. Bardzo silne odczucia, takie jak pieczenie czy ból, podczas wykonywania zabiegów, są nieprawidłowe i należy je bezzwłocznie sygnalizować. Po zabiegach silnie rozgrzewających należy, szczególnie w chłodne dni, odczekać przed wyjściem kilkanaście minut na częściowe ustąpienie odczynu po zabiegu. Zabiegi z zakresu elektroterapii powodują powstanie odczynu w postaci zaczerwienienia w miejscu, w którym do skóry przyłożona była elektroda. Jest to zjawisko prawidłowe. Odczyn ten ustępuje w ciągu kilkudziesięciu minut.

Masaż leczniczy jest formą fizycznego oddziaływania na organizm ludzki za pomocą bodźców mechanicznych, głównie pod postacią ucisku na tkanki, którego celem jest wywołanie odczynu miejscowego i ogólnego. Masaż ten ma celu wyrównywanie pewnych zaburzeń - leczeniu ich np. rozluźnianiu przykurczów mięśniowych powstałych na skutek nieodpowiednich pozycji itp.. Również np. likwidacji bólu tzw. rwy kulszowej, postrzału odcinka lędźwiowego itd. Można powiedzieć, że masaż leczniczy to każda forma masażu mająca na celu leczenie pewnych zaburzeń organizmu poprzez zabiegi manualne.

Masaż sportowy jest to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej. Masaż występuje w kilku formach zależnych od czasu zabiegu w stosunku do aktywności sportowej, wyróżniamy: masaż przed wysiłkowy, masaż między wysiłkowy, masaż powysiłkowy i masaż uzupełniający.

Jego celem jest zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, a tym samym pełne rozluźnienie i odprężenie. Z tego powodu ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.

Masaż gorącymi kamieniami jest formą masażu wykorzystującą gorące kamienie w kontakcie z ciałem ludzkim. Kamienie używane do masażu są pozyskiwane ze specjalnie selekcjonowanych obszarów dużej aktywności wulkanicznej, a zarazem czystych ekologicznie. Różnej wielkości kamienie bazaltowe przystosowane są do masażu różnych części ciała. Tak więc największe używa się do masażu tułowia, mniejsze umieszcza się między palcami dłoni i stóp oraz na twarzy. Masaż gorącymi kamieniami ma działanie relaksacyjne, witalizujące i lecznicze na cały organizm, doskonale likwiduje napięcia mięśni, stres i zmęczenie.

Jest to prąd zmienny, średniej częstotliwości, dostarczany z aparatu w dwóch obwodach różniących się częstotliwością prądu. Po odpowiednim ułożeniu dwóch par elektrod na skórze, dochodzi do interferencji prądu wewnątrz tkanek. Różnica w częstotliwości między obwodami wynosi od 0 do 100 herców. Efekt zależny jest od częstotliwości prądu: działanie przeciw bólowe, elektrogimnastyka mięśni, usprawnienie krążenia obwodowego, zmniejszenie napięcia współczulnego układu nerwowego.

Są to prądy pobudzające o impulsach sinusoidalnych i różnych jakościach. Prądy te stosuje się najczęściej w terapiach przeciwbólowych, a także przekrwienie i do stymulacji mięśni osłabionych lub porażonych w lekkim stopniu

Jest to prąd impulsowy stosowany w leczeniu ostrych i przewlekłych stanów bólowych. Stosowany w ostrych i chronicznych zespołach bólowych. Może być również stosowany przed potencjalnie bolesnym leczeniem, takim jak streching przykurczonych tkanek lub ran chirurgicznych.

Jest to prąd impulsowy, wprowadza mięsień w drżenie dzięki czemu ulega on rozluźnieniu, a jednocześnie działa przeciwbólowo. Wykorzystywany w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zespołach bólowych kręgosłupa, stanach zwiększonego napięcia mięśniowego.

Prądy stosowane do elektrostymulacji mięśni osłabionych, powodują wzrost siły i przyrost masy mięśniowej. Stosowane w przypadku skolioz i leczenia płaskostopia, oraz jako trening rozgrzewający głęboko położonych mięśni. Poprawiają metabolizm i obniżają napięcie mięśniowe.

Jest to wprowadzenie do tkanek leku przy pomocy prądu stałego z wykorzystaniem efektu elektroforezy. Polega na umieszczeniu chorych tkanek pomiędzy elektrodami przyłożonymi bezpośrednio do skóry i nałożeniu na niej leku .

Jest to stymulacja nerwów i mięśni prądem galwanicznym. Polega na przyłożeniu elektrody w określone miejsce. Prąd stały poprawia zdolność reakcji i funkcji nerwów ruchowych.

Wykorzystuje prąd stały impulsowy, który oddziaływuje na układ nerwowo-mięśniowy. Pobudza do skurczu mięśnie zdrowe lub nieznacznie uszkodzone.

Gimnastyka przeznaczona zarówno dla osób sprawnych, jak i dla tych którzy wymagają szczególnych ćwiczeń ukierunkowanych na daną dysfunkcję. U osób sprawnych chcących poprawić swoją kondycje, wydolność lub zrzucić zbędne kilogramy gimnastyka indywidualna stosowana jest w formie trenera osobistego. 
Natomiast u osób którzy wymagają specjalnych ćwiczeń, stosowane są odpowiednie metody kinezyterapeutyczne i specjalne ćwiczenia dostosowane do ich potrzeb.

Serdecznie zapraszamy na gimnastykę ogólnokondycyjną połączoną z elementami tańca, aerobicu, ćwiczeń pilates i jogi. Program zajęć dostosowany jest dla osób w każdym wieku i z różnym stopniem sprawności fizycznej.
Nie ma absolutnie żadnych zdrowotnych powodów do rezygnacji z ćwiczeń. Wymówka, że w końcu cierpi się na bóle stawów, albo też że układ krążenia nie funkcjonuje już prawidłowo lub dokucza reumatyzm, to prawie zawsze objaw lenistwa. Z wyjątkiem ostrych urazów, infekcji czy zapaleń nie ma żadnych przeciwwskazań do uprawiania sportu i ruchu.

Gimnastyka korekcyjna ma za zadanie skorygować wady postawy.